2017/5/17
ストレス、不規則な生活、冷房、体を冷やす食べ物・・・現代人を取り巻く環境は「冷え症」も直結! そして「冷え症」は肥満、心筋梗塞、糖尿病、ガン・・・・・などの生活習慣病の原因になっています。
医師・川嶋朗先生は、長年の診療経験の中で、体を温める活動(温活)をして「冷え」を取ることでこれらの異常は治せるということに気づき、治療のコツをつかみました。
本書では、そんな著者が、誰にでも手軽にできる、冷え取りテクニック、食事、運動、民間療法を駆使した温活法を紹介します。
出版社：メトロポリタンプレス
