2021/11/18
【冷えも、不調も、漢方習慣でラクになる! 】
からだも心も、芯からぽかぽかに!
頭痛、肩こり、生理痛、イライラ…
オトナ女子が抱える不調、
じつは「冷え」が原因かも! ?
専門医が教える、
暮らしにちょっとプラスする漢方習慣を
イラストとともにわかりやすく紹介
【悩みに寄り添う、漢方の基礎知識も紹介】
「漢方薬の豆知識」「ツボMAP」「漢方の体質診断」など、
知っておきたい基礎知識も紹介!
漢方の知恵を、毎日に取り入れましょう。
からだを温めることで、自然治癒力が高まり、
いつも、元気で美しいあなたで
いられるようになるでしょう。
【Contents】
第1章 冷えの悩み、漢方でラクになります!
第2章 心も体もポカポカに! 今日から始める漢方の冷えとり習慣
第3章 冷えがなければ不調知らず! お悩み・症状別 漢方の処方箋
出版社：河出書房新社
