川嶋先生の新刊「春夏秋冬のプチ不調を解消！ 自律神経が整うセルフケア事典」がKADOKAWAさんから発売されました。
春夏秋冬のプチ不調を解消！ 自律神経が整うセルフケア事典
著 川嶋 朗
定価： 1,870円 （本体1,700円＋税）
発売日：2026年07月01日 判型：四六判 ページ数：224 ISBN：9784049721584
猛暑でだるい、低気圧でしんどい、冷え性が辛い…全部自分で整えられます！
年間を通して、厳しい気候が続いている現代、季節の不調を自分で和らげるテクニックを、温活・自律神経の専門医が解説。
カギを握る自律神経の仕組みをわかりやすく解説し、西洋医学だけでなく、漢方や薬膳といった東洋医学の知恵も盛り込んだ、１年間のセルフケアに欠かせない１冊です。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
